Vestibulaire en niet-vestibulaire vertigo zijn de vaktermen voor duizeligheid die door het evenwichtsorgaan wordt veroorzaakt, of door iets anders (bijv. bloeddruk). Ook het gezichtsvermogen, het sensorisch systeem en de hersenen kunnen de oorzaak zijn.
Duizeligheid kan leiden tot sterke alledaagse beperkingen. Met balanstraining kunnen deze beperkingen worden verminderd.
Wat is het?
Duizeligheid kan voorkomen in diverse vormen. Draaiduizeligheid, zweverigheid en positieduizeligheid zijn mogelijk. De drie meest frequente vormen zijn ‘benigne paroxismale positieduizeligheid’ (BPPD), draaiduizeligheid door lymfe in het binnenoor en zweverigheid door gespannen spieren.
Ook kan duizeligheid tijdelijk of permanent zijn.
Deze aandoeningen worden veroorzaakt door functionele stoornissen in het binnenoor, de hersenen, de halswervelkolom of door een infectie, en door psychische belastingen. Eerst moet de juiste diagnose worden gesteld voordat je de juiste behandeling kunt bepalen.
Wat is nu belangrijk?
Ten eerste is het belangrijk om een arts te raadplegen en de oorzaak te behandelen (evt. met geneesmiddelen).
Voldoende drinken en slapen en stress verminderen is het motto. Vermijd alcohol en nicotine. Indien nodig moet de bloeddruk worden gemeten. Gebruik hulpmiddelen zoals wandelstok, rollator, relingen.
De zogenaamde manoeuvre van Epley (verplaatsing van kristallen in het binnenoor) en evenwichtstraining als compensatie zijn de eenvoudigste oplossingen.
«In tegenstelling tot wat patiënten met duizeligheid denken, helpt beweging. De hersenen moeten namelijk leren de door ouderdom of ziekte veranderde informatie uit de zintuigen weer correct te beoordelen.»
Balanstraining bij duizeligheid klinkt als een ritje in een achtbaan. Het sterke frame met de leuningen van de Sensopro-apparaten biedt echter veiligheid. Zo leren de hersenen met onveilige situaties om te gaan.
Wij adviseren de volgende trainingen:
Physio / Looptraining
Gezondheid / Veiligheid in het dagelijks leven
