Vestibulær og non-vestibulær vertigo er de tekniske termer for svimmelhed, der kommer fra balanceorganet eller udløses af noget andet (f.eks. blodtryk). Synssansen, det sensoriske system og hjernen kan også være årsager.
Svimmelhed kan føre til alvorlige forstyrrelser i hverdagen. Balancetræning er en måde at modvirke disse forstyrrelser på.
Hvad er det?
Svimmelhed kan forekomme i forskellige former. Rotatorisk, gyngende og positionel vertigo er muligt. De tre mest almindelige former er "benign paroxysmal positionel vertigo", rotatorisk vertigo på grund af lymfe i det indre øre og gyngende svimmelhed på grund af muskelspændinger.
Desuden kan svimmelhed være midlertidig eller permanent.
Det udløses af funktionsforstyrrelser i det indre øre, hjernen, halshvirvelsøjlen eller ved en infektion, såvel som ved psykiske belastninger. Den nøjagtige diagnose skal være kendt for at kunne handle korrekt.
Hvad er vigtigt nu?
Først og fremmest er det vigtigt at konsultere en læge og behandle årsagen (evt. med medicin).
Tilstrækkeligt at drikke, søvn og at reducere stress er påkrævet. Alkohol og nikotin bør undgås. Blodtrykket kan måles efter behov. Brug hjælpemidler som stok, rollator, gelændere.
Positionsmanøvrer (ved krystalbevægelse i det indre øre) og balancetræning for at kompensere er de enkleste midler.
«I modsætning til hvad en vertigopatient forestiller sig, hjælper motion, fordi hjernen skal lære at vurdere informationen fra sanseorganerne, der er ændret af alder eller sygdom, korrekt igen.»
Balancetræning ved svimmelhed lyder som en rutschebanetur. Men den faste ramme med gelænderet på Sensopro-redskaberne skaber sikkerhed. Hjernen lærer at håndtere usikre situationer.
Vi anbefaler følgende træning:
Fysioterapi / Gangtræning
Sundhed / Sikkerhed i hverdagen
