"Unser Training ist das Resultat jahrelanger sportwissenschaftlicher Forschung." So oder so ähnlich würde ein billiger Werbespruch klingen. Wir wollen dir gar nicht zu viel Honig ums Maul schmieren. Lies dich selbst durch die Themen, die dich interessieren und mach dir dein eigenes Bild.
Wie du dein Gleichgewicht verbesserst.
Der unterschätzte Fitness-Faktor.
Wie du Nackenbeschwerden vorbeugst oder loswirst.
Die Kraftmaschine mit den grössten Muskeln.
Wie du Stürze am besten vermeiden kannst.
Wieso du Bewegungspausen in deinen Alltag einbauen solltest.
Wieso aktive Reha den Heilungsprozess unterstützt.
Warum die Tapes so sind wie sie sind.
Wieso Beweglichkeit für deinen Rücken wichtig ist.
Wie du deine Zellen in Bewegung bringst.
Wieso du deinen Knien Sorge tragen solltest.
Wie dir Bewegung in der Schwangerschaft helfen kann.
