In de auto met hun ouders, tijdens de les en in hun vrije tijd.
Dit gebrek aan beweging heeft een negatieve invloed op hun gezondheid, concentratie en welzijn.
In de klas uit zich dat vaak in onrust en een gebrek aan focus.
Sensopro brengt eenvoudige beweging terug in de klas.
Staan op twee instabiele oppervlakken zorgt voortdurend voor kleine aanpassingen in het hele lichaam.
Dit helpt bij vermoeidheid om weer actief te worden, verbetert de aandacht en ondersteunt zelfregulatie.
Je kunt het integreren in de les of gebruiken tijdens pauzes.
Kinderen zouden dagelijks 2 tot 3 minuten op Piccolo moeten staan.
Bij voorkeur verspreid over de dag.
Je kunt het flexibel integreren in de les.
Binnen de afgesproken regels kunnen kinderen zelf bepalen wanneer ze het gebruiken.
Niveau 1: Maximale controle – Sta stil, adem rustig en kijk recht vooruit. Sluit je ogen als je kunt.
Niveau 2: Gecontroleerd verplaatsen van je gewicht – Sta stil en verplaats je gewicht langzaam naar voren en naar achteren.
Niveau 2: Gecontroleerd verplaatsen van je gewicht – Sta stil en verplaats je gewicht langzaam van links naar rechts.
Niveau 3: Stabiel op één been – Til je hiel op of til je voet een beetje op. Wissel van kant.
Niveau 4: Controle in beweging – Maak kleine kniebuigingen. Beweeg je armen omhoog en omlaag. Draai je hoofd langzaam van links naar rechts.
Niveau 5: Twee taken tegelijk – Voeg tijdens de oefening een eenvoudige taak toe, zoals spellen.
Bewegen op Piccolo beïnvloedt de biomechanica, ondersteunt een rechte houding en stimuleert het zenuwstelsel.
Omdat de oppervlakken instabiel zijn, reageert het lichaam voortdurend met kleine aanpassingen in de hele keten van spieren en gewrichten die de houding regelen.
De hersenen ontvangen meer en nauwkeurigere feedback en organiseren deze signalen voortdurend om het lichaam nauwkeurig aan te sturen.
Het gaat niet om zoveel mogelijk bewegen, maar om rustig en stabiel te worden.
Dit traint lichaamscontrole, aandacht en zelfregulatie.
Meerdere zintuigsystemen worden tegelijk geactiveerd
In een rustige omgeving werkt zelfregulatie beter.
Leerkrachten merken dat kinderen al na 2 minuten rustiger zijn en zich veel beter kunnen concentreren.
Sensopro Piccolo is geen wondermiddel, maar een hulpmiddel dat het beste werkt bij regelmatig gebruik.
Als je met je klas deze punten volgt, is Sensopro Piccolo veilig en kunnen kinderen het zelfstandig gebruiken.
