Een sporttoestel waarop je op het werk kunt rondspringen?
Dat klinkt ongewoon, maar het is precies waar kantoren baat bij kunnen hebben.
Je wilt geen gymnastiek doen.
Je wilt geen evenwichtsoefeningen doen.
Je wilt niet zweten.
Dat begrijpen we.
Maar hier zijn goede redenen waarom Piccolo ook op kantoor thuishoort:
Je hersenen waarderen nieuwe prikkels, vooral prikkels die aandacht vragen zonder je helemaal uit je werkritme te halen.
Korte beweegpauzes stimuleren de bloedsomloop, verhogen de zuurstoftoevoer en helpen je om je daarna alerter en productiever te voelen.
Als je lang stilzit, bijvoorbeeld aan je bureau, past je lichaam zich aan die houding aan.
Dat kan je rug, schouders en nek belasten.
Met Piccolo word je instinctief actief: Tapes stimuleren een goede lichaamshouding, versterken de rompspieren en kunnen schade door een verkeerde houding helpen voorkomen.
Proprioceptie en sensomotorische integratie zijn geen loze woorden.
Deze processen verbeteren de samenwerking tussen je hersenen en je lichaam. Dat is vooral belangrijk als je lang zit en mentaal wordt uitgedaagd.
Langdurig zitten heeft negatieve gevolgen:
Het vertraagt de stofwisseling, vermindert het calorieverbruik en verzwakt belangrijke spieren.
Het beïnvloedt ook je stemming en op langere termijn je algehele gezondheid, waaronder je hart en bloedvaten, je bewegingsapparaat en je mentale welzijn.
Daarom is er op kantoor meer beweging nodig!
Een ondergrond waarop je licht moet wiegen of je evenwicht moet bewaren, combineert lichamelijke activiteit met mentale uitdaging.
Beweging + werk = betere concentratie, meer creativiteit en minder vermoeidheid.
