Piccolo Ufficio
Ti mostriamo quanto può essere facile muoversi in ufficio.
Direttamente alla tua postazione di lavoro.
Durante le pause.
Tra una riunione e l’altra.
Ti mostriamo quanto può essere facile muoversi in ufficio.
Direttamente alla tua postazione di lavoro.
Durante le pause.
Tra una riunione e l’altra.
Un attrezzo sportivo su cui saltare in ufficio?
Sembra insolito.
Ma è proprio ciò di cui anche gli uffici possono beneficiare.
Non hai voglia di fare ginnastica.
Non hai voglia di stare in equilibrio.
Non hai voglia di sudare.
Lo capiamo.
Ma ecco ottimi motivi per cui Piccolo dovrebbe far parte anche dell’ufficio.
Il cervello apprezza nuovi stimoli.
Soprattutto quelli che richiedono attenzione senza interrompere completamente il flusso di lavoro.
Brevi pause di movimento stimolano la circolazione, aumentano l’apporto di ossigeno e aiutano a sentirsi più svegli e produttivi dopo.
Quando si rimane seduti a lungo, ad esempio alla scrivania, il corpo si adatta alla posizione.
Schiena, spalle e collo possono sovraccaricarsi.
Con Piccolo ti attivi in modo istintivo.
Le fasce favoriscono l’allineamento del corpo, rafforzano i muscoli del core e possono aiutare a prevenire problemi posturali.
La propriocezione e l’integrazione sensomotoria non sono solo parole vuote.
Questi processi migliorano la collaborazione tra cervello e corpo.
Sono particolarmente importanti quando si rimane seduti a lungo e si è sottoposti a un elevato carico mentale.
Stare seduti a lungo ha effetti negativi.
Rallenta il metabolismo, riduce il consumo calorico e indebolisce muscoli chiave.
Influisce anche sull’umore e, nel lungo periodo, sulla salute generale.
Colpisce il sistema cardiovascolare, l’apparato muscolo-scheletrico e il benessere mentale.
Ecco perché anche gli uffici hanno bisogno di più movimento.
Una superficie che richiede piccoli movimenti o equilibrio unisce attività fisica e sfida mentale.
Movimento più lavoro uguale maggiore concentrazione, più creatività e meno affaticamento.