Hoe Belinda Bencic Sensopro gebruikt
om gezinsleven en toptennis in balans te brengen.
Belinda staat voor twee prachtige en veeleisende uitdagingen:
Ze voedt haar éénjarige dochter Bella op terwijl ze het opneemt tegen de beste tennissters ter wereld op de grootste podia.
Om snel, precies, krachtig en blessurevrij te blijven, gebruikt ze Sensopro als vast onderdeel van haar training.
In tennis maken milliseconden en millimeters het verschil.
De meeste atleten richten zich op kracht, snelheid of techniek en vergeten de stille helden: de diepe stabiliserende spieren.
Deze spieren zorgen niet alleen voor kracht, maar geven ook steun bij elke sprint, draai en slag.
Zonder hen gaat kracht verloren, vertraagt de reactietijd en neemt het risico op blessures toe.
Hier sluiten we de kloof.
Functionele training met Sensopro activeert de diepe spierketens die bewegingen verbinden, stabiliseren en controleren.
Met gecontroleerde diagonale bewegingen en instabiele oppervlakken traint Belinda niet alleen kracht, maar ook precisie onder druk.
Het resultaat:
Explosieve slagen, razendsnelle reacties en absolute stabiliteit, zelfs in de meest chaotische rally’s.
Met Sensopro combineert Belinda motorische controle, neuromusculaire activatie en explosieve kracht op een manier die direct haar spel beïnvloedt.
Ze gebruikt de Luna voor gerichte trainingssessies en als warming-uptools om haar lichaam voor te bereiden op maximale snelheid en controle vóór het eerste punt.
Kracht en snelheid zijn slechts een deel van de vergelijking.
Het echte voordeel komt van de onzichtbare 20 %, de stabiliserende kracht die elke andere vaardigheid tot haar recht laat komen.
