Gezond door het leven | Your Story. Your Training.

Gezond door het leven

Voor Albin is gezondheid bijzonder belangrijk.
Op 87-jarige leeftijd is hij altijd nog in topvorm.
Hij is het bewijs dat het de moeite waard is om goed voor je lichaam te zorgen.

AuteurKatrin Camenzind Categorie Gezondheid Leestijd 7min

Een goede vriend van Albin is weliswaar enorm succesvol, maar qua gezondheid gaat het niet goed met hem. Hij zit in een rolstoel.

Voor Albin is het duidelijk dat het zeker de moeite waard is om gezondheid voorop te stellen. Want gezondheid is wat hem gelukkig maakt. Niet het geld.

Albin Graf web 1

Albin leed niet alleen aan polio, maar kreeg ook nog een beroerte. Bepaalde coördinatiefuncties in zijn lichaam moet hij daarom helemaal opnieuw aanleren.

«Om ook op latere leeftijd nog gelukkig te zijn, moeten we veel doen voor ons lichaam, maar ook voor onze ziel en onze geest.»

Albins lichaam eist beweging en dus zorgt hij daarvoor. Voor hem loont zich de inspanning. Om lang gezond te kunnen leven, wil hij zijn lichaam optimaal verzorgen.

Albin Graf web 19

«Ik denk dat rechtop lopen ook de houding van iemand weerspiegelt. Want als je rechtop staat, dan accepteer je het leven. Je accepteert je lichaam.» 

Daarom is Albins training op de Luna een grote verrijking. Bewegen geeft hem een positief lichaamsgevoel en ondersteunt zijn rechte houding.

Albin Graf web 11

De Luna biedt Albin de mogelijkheid om alle spieren te gebruiken en te trainen. Ook spieren die hij anders minder nodig heeft.
Die compensatie is voor hem zeer waardevol en hij is enthousiast over het resultaat met het apparaat.

«Als je eenmaal de fascinatie voelt, wat Sensopro met je lichaam doet, dan merk je plotseling dat je een geweldig levensgevoel krijgt.»
Albin Graf web 38