Tu suis le flow ?
Probablement pas.
Il est donc grand temps.
Il est temps de bouger.
Probablement pas.
Il est donc grand temps.
Il est temps de bouger.
Nos arguments ne t’ont pas convaincu·e ?
Sara t’explique le tout plus en détail dans la vidéo.
Pour que toi aussi, tu aies envie de bouger.
Et ce, pendant le travail.
Détends-toi.
Balance-toi doucement.
10 minutes, 3 fois par jour.
Trouve ton équilibre.
Reste debout. C’est très simple.
2 minutes, 3 fois par jour.
Améliore ton équilibre.
Sur une seule jambe.
1 minute par jambe, 3 fois par jour.
Il est temps de bouger.
Pas à pas. Tes pieds restent sur les Tapes.
2 minutes, 3 fois par jour.