35 träningspass och övningar med Piccolo.
Se dem här i spellistan!
Eller via YouTube-playlist.
Ett träningsredskap som du hoppar runt på i vardagsrummet?
Det låter knasigt, men det är precis vad din vardag behöver.
Du vill inte ha krånglig träning.
Du vill inte svettas.
Du vill inte lägga tid på långa förberedelser.
Det förstår vi.
Och just därför är Piccolo det perfekta träningsredskapet för hemmet.
Bara några minuter på Piccolo räcker för att få igång blodcirkulationen och ämnesomsättningen.
Du blir piggare, kommer i bättre form och känner dig mer motiverad, utan svett eller träningskläder.
Hemma sitter många för mycket, både när de arbetar och när de slappar i soffan.
Piccolo aktiverar automatiskt bålmusklerna.
På så sätt stärker du ryggen och förbättrar hållningen utan att behöva lära dig extra övningar.
Proprioception och sensomotorisk träning är grundläggande för fysisk form och hälsa.
Med Piccolo kan du träna dessa processer på ett lekfullt sätt, direkt i vardagsrummet.
Långa perioder av sittande påverkar ämnesomsättningen, hjärtat, blodkärlen och musklerna negativt.
Därför behöver du mer rörelse i vardagen, utan gym och utan extra besvär.
Piccolo tar träningen hem till dig.
Att stå på ett instabilt underlag eller kompensera för små rörelser utmanar både kroppen och hjärnan samtidigt.
Det förbättrar koncentrationen, kroppsmedvetenheten och det allmänna välbefinnandet.
