35 Piccolo-træningsprogrammer og øvelser.
Se dem her i playlisten!
Eller via YouTube-playlist.
Et træningsredskab, du hopper rundt på i stuen?
Det lyder skørt, men det er præcis, hvad din hverdag har brug for.
Du vil ikke have kompliceret træning.
Du vil ikke svede.
Du vil ikke bruge lang tid på forberedelse.
Det forstår vi godt.
Og netop derfor er Piccolo det ideelle træningsredskab til hjemmet.
Bare få minutter på Piccolo er nok til at sætte gang i blodomløbet og stofskiftet.
Det gør dig mere vågen, i bedre form og mere motiveret, uden sved eller træningstøj.
Derhjemme sidder mange for meget, både under arbejdet og på sofaen.
Piccolo aktiverer automatisk kernemuskulaturen.
På den måde styrker du ryggen og forbedrer din holdning uden at skulle lære ekstra øvelser.
Proprioception og sensomotorisk træning er grundlæggende for fysisk form og sundhed.
Med Piccolo kan du træne disse processer på en legende måde, lige i din stue.
Lange perioder med stillesiddende adfærd belaster både stofskiftet, kredsløbet og musklerne.
Derfor har du brug for mere bevægelse i hverdagen, uden et fitnesscenter og uden ekstra besvær.
Piccolo bringer træningen hjem til dig.
At stå på et ustabilt underlag eller kompensere for små bevægelser udfordrer både kroppen og hjernen samtidig.
Det forbedrer koncentrationen, kropsbevidstheden og det generelle velbefindende.
