Van A tot Zone 5
Ontdek onze nieuwe training ontwikkeld met marathonolympiër Samuel Fitwi.
Je lichaam is niet klaar wanneer je gewoon begint met hardlopen.
Activeer spieren, gewrichten en je zenuwstelsel.
Het resultaat is een soepele start en een lichaam klaar om te presteren.
Pijn en blessures stoppen je vooruitgang.
Verbeter techniek, beenasstabiliteit en spiercontrole.
Het resultaat is geen pijn en een lichaam klaar om te lopen.
Alleen hardlopen lost inefficiënte bewegingen niet op.
Train precisie, stabiliteit en perfecte timing in elke stap.
Het resultaat is minder energieverlies en meer controle.
Snelheid wordt beperkt door je techniek onder belasting.
Verbeter kracht, reactie en elastische terugvering.
Het resultaat is snellere tijden en meer Runner’s High.
