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Sensopro Group powered by Kraftakt Academy

Sensopro amène l’entraînement de coordination dans le fitness en groupe.

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Piccolo Migros Part 1 23
Piccolo Migros Part 1 23

Qu’est-ce que Sensopro Group ?

Depuis des années, l’entraînement Sensopro est établi dans les grands cages d’entraînement Luna.
Aujourd’hui, nous amenons la coordination entre le cerveau et les muscles dans les cours collectifs
et nous y ajoutons beaucoup de plaisir !

Trois formats de cours.
Un principe.
Un système qui te rend meilleur.

Sensopro Balance

Le contrôle commence ici.

Le point de départ.
Calme. Précis. Concentré.

Tu travailles l’équilibre et la stabilité.
Ton corps apprend à s’aligner correctement.
Tu construis une base solide.

Moins d’intensité. Plus de contrôle. Plus de sensation corporelle.

Niveau : Débutant
Intensité : Faible à moyenne
Durée : 55 minutes

MUV Piccolo bw 9

Sensopro Power

La vraie force commence ici.

Le polyvalent.
La force rencontre la coordination.

Tu entraînes tout le corps.
Équilibre, force et contrôle se combinent.
Tu deviens plus stable, plus fort et plus sûr dans chaque mouvement.

Ce n’est pas un entraînement standard.
C’est un entraînement qui reste.

Niveau : Avancé
Intensité : Élevée
Durée : 55 minutes

MUV Piccolo bw 14

Sensopro HIIT

Atteins ta limite.

Court. Intense. Efficace.

Charge maximale sur une surface instable.
Ton cœur travaille. Tes muscles travaillent. Ton cerveau participe.

Plus de résultat en moins de temps.
Plus de réaction. Plus de puissance.

Niveau : Professionnel
Intensité : Très élevée
Durée : 30 minutes

MUV Piccolo bw 1

Ce qui relie tous les cours

Tu ne t’entraînes pas de manière isolée.
Tu t’entraînes en groupe.
Et tu entraînes des systèmes.

Cerveau.
Système nerveux.
Muscles.

Tout en même temps.
C’est ça la différence.

Piccolo Migros Part 1 22

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