Dalla A alla Zona 5
Scopri il nostro nuovo allenamento sviluppato con il maratoneta olimpico Samuel Fitwi.
Il tuo corpo non è pronto se inizi semplicemente a correre.
Attiva muscoli, articolazioni e sistema nervoso.
Il risultato è una partenza fluida e un corpo pronto a dare il massimo.
Dolori e infortuni fermano i tuoi progressi.
Migliora tecnica, stabilità dell’asse della gamba e controllo muscolare.
Il risultato è un corpo senza dolori e pronto a correre.
Correre da solo non può correggere movimenti inefficienti.
Allena precisione, stabilità e timing perfetto in ogni passo.
Il risultato è meno energia sprecata e più controllo.
La velocità è limitata dalla tua tecnica sotto carico.
Migliora forza, reazione e ritorno elastico.
Il risultato sono tempi più veloci e più Runner’s High.
